Power Cleans

power_cleans.JPG (40345 bytes)

power_cleans4.JPG (38055 bytes)

power_cleans2.JPG (32144 bytes)

Chest out

Hips!

Explode up

power_cleans3.JPG (30868 bytes)

clean.JPG (42253 bytes)

clean2.JPG (41517 bytes)

Elbows out

Getting strong!

Technique